LES ATELIERS VOIX, EN COLLECTIF OU INDIVIDUEL
Les bienfaits naturels du chant accessibles à tous
Prendre un moment, en chantant.
Parce que faire des sons, c'est se faire du bien, se détendre, c'est respirer.
Entendre sa voix,
c'est se découvrir autrement ou se retrouver. C'est se recentrer, tout en se reliant aux autres.
Chanter c'est sécréter les hormones du bien-être et stimuler son système immunitaire.
Jouer avec sa voix c'est jouer avec ses mélodies à soi.
Les ateliers d'Un Ton pour Soi se déclinent en plusieurs propositions, pour tout un chacun, en groupe ou en individuel, en présentiel ou à distance via appel vidéo. Des temps d'exploration sonore, libre et guidée, accompagnée par ma voix ou mon instrument avec pour objectif : faire bénéficier tout un chacun des bienfaits naturels de l'expression vocale.
CHANT ET DÉTENTE
Inutile de savoir chanter! Il s'agit d'un moment de détente et de plaisir accessible à tous, qui vous permettra de goûter aux vibrations de la voix dans le corps, stimuler son système immunitaire, apaiser son système nerveux, développer sa créativité, se recentrer tout en se reliant aux autres dans l'échange, l'écoute et la douceur...
Cet atelier propose des séquences d'exercices corporels et d'exploration autour du souffle et de la voix invitant à la bonne humeur, à la confiance en soi, au lâcher-prise.
CHANT PRÉNATAL
Vous attendez un enfant?
Offrez-vous un moment de bien-être avec votre bébé en découvrant les bienfaits du chant prénatal.
Inutile de savoir chanter pour profiter de ce moment d'échanges et de détente autour de la voix dans un cadre bienveillant.
Vous découvrirez des outils concrets pour appréhender les désagréments de la grossesse et préparer la naissance de votre bébé (exercices de respiration, massages sonores…).
Vous repartirez avec un répertoire de chansons et berceuses à partager pour poursuivre l'échange musical après la naissance.
Vous allez également développer l'écoute de votre corps, de vos besoins et de votre confiance en vous même.
Vous allez créer du lien avec votre bébé tout en le stimulant sur les plans neurologique et psychomoteur.
N'hésitez pas à venir accompagnée! L'homme, la femme et le bébé profitent des bienfaits du chant prénatal.
CHANT POSTNATAL
Un Ton pour Soi vous propose un petit cocon sonore avec cet atelier autour du souffle et du chant, afin de prendre soin de soi après la grossesse et l'accouchement. Inutile de savoir chanter! Il s'agit d'un moment de détente et de plaisir accessible à toutes les mamans.
Cet atelier propose des séquences d'exercices corporels et d'exploration vocale invitant à la bonne humeur, à la confiance en soi, pour se retrouver dans son corps de femme.
JEUX DE VOIX,
JEUX DE LANGUES
Atelier bilingue allemand visant à soutenir l'apprentissage d'une langue étrangère par une pratique vocale ludique.
Dans cet atelier, on joue avec son corps, avec les images, avec sa voix et avec la langue allemande.
De nombreuses études scientifiques ont démontré que l'exercice de la musique stimule les fonctions de l'hémisphère gauche du cerveau où siège la mémoire verbale favorisant l'apprentissage d'une langue étrangère. Les supports de chansons sont un outil formidable d'exploration linguistique. Elles permettent aux enfants de mémoriser plus facilement, et les improvisations vocales proposées favorisent le développement de l'aisance à l'oral.
Interventions en milieu scolaire, centre culturel, propositions adaptables en fonction des âges des participants et de la taille du groupe.
"Jeux de voix"
groupes d'enfants 3-10 ans
Ateliers ludiques qui favorisent entre autres:
la créativité et la confiance en soi, la concentration et la mémorisation, l’écoute de soi et l’écoute de l’autre, par l’exploration du souffle et de la voix .
Dans ces ateliers, on joue avec son corps, son air, son souffle, avec les images, avec sa voix.
Il y a des temps de relaxation et de respiration, des exercices de « chauffe vocale », puis l’exploration d’univers sonores à partir de jeux de bouche et de voix.
Les exercices proposés sont tous en lien avec des images et proposés sous forme de jeux.
