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UN TON POUR SOI

Les bienfaits naturels du chant accessibles à tous

Prendre un moment, en chantant.

Parce que faire des sons, c'est se faire du bien, se détendre, c'est respirer.

Entendre sa voix,  

c'est se découvrir autrement ou se retrouver. C'est se recentrer, tout en se reliant aux autres.

Chanter c'est sécréter les hormones du bien-être et stimuler son système immunitaire.

Jouer avec sa voix c'est jouer avec ses mélodies à soi.

Les ateliers d'Un Ton pour Soi se déclinent en plusieurs propositions, pour tout un chacun, en groupe ou en individuel, en présentiel ou à distance via appel vidéo. Des temps d'exploration sonore, libre et guidée, accompagnée par ma voix ou mon instrument  avec pour objectif : faire bénéficier tout un chacun des bienfaits naturels de l'expression vocale.

Blowing Confetti
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ACTUALITÉS

Retrouvez les ateliers réguliers au Cabinet Originem à Strasbourg

2. rue Klein 67000 Strasbourg

ATELIER DÉTENTE PAR LA VOIX ET LE SOUFFLE

Samedi 11h15-12h30

6 participants maximum

Réservation ou questions: untonpoursoi@gmail.com


Relaxation

ATELIER CHANT POSTNATAL

Samedi de 10h à 11h

6 participantes maximum

Réservation ou questions

 untonpoursoi@gmail.com

Faune
En savoir plus
Accueil: Actualités
Accueil: Politique d'accessibilité

Les bienfaits du travail autour de la voix et du souffle peuvent être d'une aide précieuse au quotidien. Moments privilégiés de connexion aux sensations corporelles et à l'écoute de soi, se détendre, lâcher-prise, se recentrer, apprendre à placer sa voix, développer sa technique vocale, ou juste se faire plaisir en chantant, différentes formules vous sont proposées. 

Un Ton pour Soi d'adapte à vos besoins: le chant prénatal, la relaxation par la voix ou les cours de chant sont proposés en séances présentielles sur Strasbourg ou  à distance via Skype ou Zoom.

Contactez-nous!

CHANT PRÉNATAL

Pour qui?
femmes enceintes, futurs parents

Accompagnement de la grossesse et préparation à l'accouchement proposant des exercices de respiration et de relaxation autour des sons. Moment de plaisir, d'échanges, de détente et de lâcher-prise.

ATELIER DÉTENTE PAR LA VOIX ET LE SOUFFLE

Pour qui?
ateliers ouvert à tous

Inutile de savoir chanter! Atelier accessible à tous, proposant des techniques de respiration et des explorations des sons et de leurs vibrations pour se relier au sensations de sa voix dans son corps, se relaxer,  se faire du bien...

CHANT POSTNATAL

Pour qui?
pour toutes les mamans après un accouchement

Atelier de détente et de plaisir accessible à toutes les mamans. Il s'agit d'explorations autour du souffle et des vibrations de la voix, pour se relier à son corps femme et se faire du bien...

Accueil: Services

ATELIERS "JEUX DE VOIX"

Ateliers proposés aux écoles, médiathèques, centre de loisirs...
pour des groupes d'enfants de 3 à 10 ans

Ateliers pour enfants  proposant des explorations ludiques de la voix et du souffle, favorisant la créativité et la confiance en soi, la concentration et la mémorisation, l'écoute de soi et de l'autre...


 Formule bilingue" Jeux de voix, jeux de langues" ces ateliers peuvent être proposés en allemand

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